EFT (Emotional Freedom Techniques)

Το E.F.T. (Emotional Freedom Techniques / Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης) είναι μια τεχνική που ανέπτυξε ο ψυχολόγος Δρ. Ρότζερ Κάλαχαν. Η βασικότερη θεωρητική αρχή του E.F.T. είναι ότι η αιτία όλων των αρνητικών συναισθημάτων προέρχεται από μια δυσαρμονία στο ενεργειακό σύστημα του σώματος.

Τα αρνητικά ή αλλιώς μη υγιή συναισθήματα, όπως, ενοχές, φόβος, θυμός κ.α, δημιουργούνται εξαιτίας μίας ενεργειακής δυσαρμονίας στο άτομο. Η αποκατάστασή της, μπορεί να γίνει μέσω των ενεργειακών μεσημβρινών του ανθρώπινου σώματος, με απαλά ρυθμικά χτυπήματα σε κάποια συγκεκριμένα σημεία των μεσημβρινών.

Τα χτυπήματα αυτά ενεργοποιούν την ροή ενέργειας στους μεσημβρινούς και σε συνδυασμό με τα υπόλοιπα στοιχεία των τεχνικών του E.F.T., οδηγούν στην αποφόρτιση και απελευθέρωση της δυσαρμονίας αυτής.

Το E.F.T. έχει αποτελέσματα ακόμη και στις περιπτώσεις όπου το άτομο αντιστέκεται ασυνείδητα στην βελτίωσή του. Έχει τον τρόπο να ξεπερνά σχεδόν όλα τα εσωτερικά εμπόδια χωρίς να στηρίζεται στην δύναμη της θέλησης.

ΕκτύπωσηΗλεκτρονικό ταχυδρομείο