#RootsBlog

Ένα σύνηθες θέμα που έχει να αντιμετωπίσει κάθε ψυχοθεραπευτής στην καθημερινότητα του είναι η ανησυχία και η αγωνία του θεραπευομένου για το αν θα τον βοηθήσει η ψυχοθεραπεία. 

O Ηράκλειτος είχε πει από τα αρχαία χρόνια ότι το να τα πηγαίνει κάποιος καλά στο σχολείο δεν αποτελεί το μοναδικό μέτρο της νοημοσύνης μας.

Η οικογένεια είναι ο πρωταρχικός  θεσμός συγκρότησης του ανθρώπου σε ομάδα. Πρόκειται για ένα ισχυρό δεσμό μεταξύ των μελών της στον οποίο  τα μέλη της  βιώνουν μια βαθιά αίσθηση του ανήκειν σε μια ομάδα. Η διαχρονικότητα του θεσμού της οικογένειας έγκειται στην ανθρώπινη ανάγκη να καλυφτούν βασικές βιολογικές, συναισθηματικές και κοινωνικές του ανάγκες.

Ήσασταν ποτέ τόσο επικεντρωμένος στην επίτευξη ενός στόχου που ξεχάσατε εντελώς να απολαύσετε το ταξίδι προς την επίτευξη αυτού του στόχου; Ο Carl Rogers μας λέει ότι η καλή ζωή είναι το ίδιο το ταξίδι.

Το Ρέϊκι καθαρίζει το σώμα από αρνητικές ενέργειες και εξισορροπεί τα ενεργειακά μας κέντρα, φέρνοντας αρμονία στο νου, στο σώμα και στο πνεύμα

H υπερβολική εξάρτηση από ένα γνωστό ή αγαπημένο εργαλείο αν και μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει, συνήθως οδηγεί στην προσέγγιση των προβλημάτων με τρόπους που δεν είναι χρήσιμοι ή ακόμα και καταστρεπτικοί.

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί επιλογή για πολλούς ανθρώπους, ανεξαρτήτων παραγόντων όπως είναι η ηλικία, η εθνικότητα, το μορφωτικό ή οικονομικό επίπεδο κι έχει την ικανότητα να καλύπτει όλο το εύρος των ψυχολογικών θεμάτων, από το πιο απλό μέχρι το πιο καθοριστικό. 

Κάθε οικογένεια αποτελεί από μόνη της ένα πολύπλοκο,  μοναδικό και ζωντανό σύστημα. Αποτελεί μια μονάδα , ένα σύστημα αυτόνομο μέσα στην κοινωνία αλληλοεπιδρώντας ωστόσο συνέχεια με αυτή.

Στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης ακολουθούμε μια ολιστική προσέγγιση κατά την οποία παράλληλα με την ψυχοθεραπεία, χρησιμοποιούνται Τεχνικές Συναισθηματικής απελευθέρωσης (Emotional Freedom Techniques)