#RootsBlog

6 ημέρες για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 6 βήματα [...]

Coaching για το παρόν και το μέλλον Στην καθημερινότητα που [...]

Μετά τα έμφυτα ταλέντα, τι; Με άλλα λόγια, πώς τα [...]

Ας μιλήσουμε για έμφυτα ταλέντα   Πόσο ταλέντο έχει! Υπάρχει [...]

Τι είναι τελικά η αυτό-φροντίδα ή αλλιώς το φροντίζω τον [...]

Πριν από χιλιάδες χρόνια, η σχολή της yoga υποστήριξε ότι οι άνθρωποι χρειάζονται 40 ημέρες για να αλλάξουν μια συμπεριφορά ή ένα πρότυπο και να συνηθίσουν σε μια νέα κατάσταση.

Για πολλούς ανθρώπους η αίσθηση ότι οι αγαπημένοι τους άνθρωποι, ο/η σύντροφος, οι στενοί φίλοι, οι συνεργάτες θα τους απορρίψουν και θα τους εγκαταλείψουν με την παραμικρή αφορμή είναι μια σκιά στη ζωή τους, ένας φόβος που φωλιάζει βαθιά μέσα τους και χρωματίζει τις πράξεις τους.

Αρκετά νοσοκομεία στην Αμερική χρησιμοποιούν τη μουσικοθεραπεία ως έναν τρόπο για να διευκολύνουν τον πόνο ενός ασθενούς, να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να μειώσουν το άγχος και την κατάθλιψη, επιτρέποντας στους ασθενείς να επουλωθούν γρηγορότερα.

Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ακραίες διακυμάνσεις στην διάθεση οι οποίες κατά τη διάρκεια επεισοδίων μπορεί να κυμαίνονται από μια κατάσταση μανίας έως την κατάθλιψη, ενώ μεταξύ αυτών μπορεί να υπάρξουν και περίοδοι «κανονικής» διάθεσης.