OUR THREATMENTS

Κατάθλιψη

Όλοι μας μπορεί περιστασιακά να νιώσουμε στεναχωρημένοι ή κακόκεφοι. Επίσης είναι φυσικό να θρηνήσουμε όταν υπάρχει κάποια σοβαρή ασθένεια ή θάνατος κοντινού προσώπου, κάποιο διαζύγιο ή όταν χάσουμε την δουλειά μας. Στους περισσότερους ανθρώπους τα συναισθήματα αυτά εξασθενούν με το πέρασμα του χρόνου.

Σε περιπτώσεις όμως πού τα συναισθήματα λύπης διαρκούν περισσότερο από το αναμενόμενο με συνέπεια να επηρεάζουν τις δραστηριότητες της καθημερινότητας, κάτι σοβαρότερο από το να αισθανόμαστε απλώς κακόκεφοι μπορεί να συμβαίνει.

Τα άτομα με κατάθλιψη συνήθως αισθάνονται αβοήθητα, χωρίς ελπίδα και κατηγορούν τον εαυτό τους που αισθάνονται έτσι. Μπορεί να νιώσουν ότι αυτό πού συμβαίνει τους καταβάλει και τούς κουράζει, με συνέπεια να παρεμποδίζει δραστηριότητες της καθημερινότητάς τους. Μπορεί επίσης να απομακρυνθούν από φίλους και οικογένεια ή και ακόμα να κάνουν αυτοκτονικές σκέψεις.

Τα ευχάριστα νέα είναι πώς η κατάθλιψη μπορεί να θεραπευτεί με την βοήθεια των υπηρεσιών ψυχικής υγείας. Όσοι δεν αναζητούν αυτή τη βοήθεια υποφέρουν άδικα.

Αρκετές προσεγγίσεις της ψυχοθεραπείας όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική και η ψυχοδυναμική βοηθούν στην ανάρρωση των ανθρώπων με κατάθλιψη. Αυτό επιτυγχάνεται δίνοντάς τους τη δυνατότητα να αναγνωρίσουν τους παράγοντες που συμβάλλουν στη δημιουργία της κατάθλιψής τους, οι οποίοι συνήθως είναι ψυχολογικοί, συμπεριφορικοί ή διαπροσωπικοί.

Ειδικότερα με την βοήθεια του θεραπευτή:

Μέσω τής θεραπείας τελικά το άτομο μαθαίνει τις απαραίτητες ικανότητες πού θα το βοηθήσουν να αποφύγει στο παρόν αλλά και στο μέλλον να υποφέρει άσκοπα στη μάχη του με την κατάθλιψη.