Ομάδα Θεραπείας

Θέλω & Επιλέγω να Ζω τη Ζωή που Αξίζω

Μια θεραπευτική ομάδα για την καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης

Υπάρχουν φορές που αμφισβητείς τον εαυτό σου; Αμφιβάλλεις συχνά για τις ικανότητές σου;

Πιστεύεις ότι δεν αξίζεις σαν άνθρωπος;

Η υγιής αυτοεκτίμηση είναι η θετική εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου και είναι προσωπική υπόθεση. Τώρα είναι η στιγμή για να επιλέξεις τη ζωή που αξίζεις! Η συμμετοχή σου στην ομάδα είναι η ευκαιρία για να μάθεις να αναγνωρίζεις και να πιστεύεις στην προσωπική σου αξία, να αναπτύξεις δεξιότητες για να υλοποιείς τους στόχους σου, ενώ θα βοηθήσει στη μείωση συμπτωμάτων άγχους ή αρνητικής διάθεσης που ίσως βιώνεις.

Στην ομάδα συζητάμε το νόημα της αυτοεκτίμησης και πόση επιλέγεις να έχεις, την πίστη στην αλλαγή και την προσωπική ευθύνη, τα εσωτερικά και εξωτερικά εφόδια που σε στηρίζουν, τον εσωτερικό κριτή και πώς μπορείς να τον ελέγξεις, τα «πρέπει» των άλλων και πώς θα τα σταματήσεις από το να σε επηρεάζουν, τις προσωπικές πεποιθήσεις που έμαθες να έχεις και όσες επιλέγεις τώρα, αλλά και τη διεκδικητικότητα που μπορείς να αναπτύξεις για να απολαμβάνεις όσα αξίζεις.