Θεραπεία Γκεστάλτ

Η θεραπεία Γκεστάλτ είναι μια φαινομενολογική, υπαρξιακή, βιωματική και διαλογική θεραπευτική προσέγγιση. Μπορεί να θεωρηθεί ως «τέχνη του ζην» με αυθεντική επαφή, και αφορά περισσότερο στον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τον κόσμο. Ένας βασικός στόχος στη θεραπεία Γκεστάλτ είναι να αποκτήσει ο θεραπευόμενος επίγνωση αυτού που βιώνει και πράττει. Οι κύριες τεχνικές της θεραπείας είναι η επικέντρωση στο παρόν, η επίγνωση του σώματος, η λεκτική επίγνωση, οι διαδραματίσεις ή τα πειράματα και η αντιμετώπιση των ονείρων και των φαντασιώσεων.