GOODBYE to BLUE MONDAY?

Έxεις ακούσει για αυτή τη Δευτέρα, όμως ξέρεις τι σημαίνει τελικά και γιατί έχει καθιερωθεί ως Βlue Monday;

H Δευτέρα αυτή ονομάστηκε Blue καθώς οι Άγγλοι τη χρησιμοποιούν συχνά για να περιγράψουν τα συναισθήματα τους χρησιμοποιώντας τη φράση ‘I have my blues, ενώ στα ελληνικά το λέμε «έχω τις μαύρες μου». Αυτή η Μπλε Δευτέρα, όπως καθιερώθηκε στις 25 Ιανουαρίου 2005, θεωρείται ως η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου. Αυτό προέκυψε από την εξίσωση που έκανε ένας ψυχολόγος, ο Dr. Cliff Arnall [W+(D-d)]xTQ/MxNA, η οποία συνδυάζει παράγοντες όπως ο καιρός (W), τα χρέη (D),τον μηνιαίο μισθό (d), τον χρόνο που έχει περάσει από τις γιορτές των Χριστουγέννων (T), το χαμηλό επίπεδο κινητοποίησης (Μ) κτλ. Όλο αυτό ξεκίνησε, όταν του ζητήθηκε να φτιάξει ένα διαφημιστικό για τη καλύτερη ημερομηνία να κλείσεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές για λογαριασμό μίας ταξιδιωτικής εταιρίας.

Επιστημονικά δεν επιβεβαιώνεται αυτή η θεωρία, όμως ο χειμερινός καιρός, η μελαγχολία μετά τις γιορτές και οι οικονομικές δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν έπειτα από μία περίοδο με έξοδα, οι νέοι στόχοι που θέτουμε με την έναρξη της νέας χρονιάς, είναι όντως παράγοντες που συμβάλλουν στο να νιώσουμε μελαγχολία ή να έχουμε χαμηλότερη διάθεση. Συνεπώς είναι εντάξει να μην έχεις και πολύ διάθεση μετά τις γιορτές, να θέτεις στόχους που αυτή τη στιγμή ίσως σου φαίνονται δύσκολοι να τους πραγματοποιήσεις, ή απλά να μην έχεις όρεξη για πράγματα. Το σημαντικό είναι να καταφέρεις να αναγνωρίσεις τι είναι αυτό που σε κάνει να μην έχεις διάθεση. Oπότε μία μέρα δεν μπορεί να οριστεί από κάποιον άλλο για το αν είναι η χειρότερη μέρα του έτους ή η πιο καταθλιπτική. O καθένας θα καθορίσει ξεχωριστά για τη ζωή του την όποια δυσκολία, αλλά είναι καλό να αναγνωρίζονται οι παράγοντες που πιθανότατα συμβάλλουν σε αυτό και όχι να λαμβάνονται ως δεδομένα που προέρχονται από ένα προϊόν μάρκετινγκ.