Μάθε, Άκου και Πες Όχι στον Εκφοβισμό
Όλοι έχουμε ακούσει, δει, βιώσει κάποιος είδος εκφοβισμού, και πιθανόν να έχουμε βρεθεί στη θέση του θύτη, του θύματος ή και του παρατηρητή.
To καθιερώθηκε ο Οκτώβριος ως μήνας αφιερωμένος στην πρόληψη του εκφοβισμού από το Εθνικό Κέντρο Πρόληψης Εκφοβισμού (PACER) στην Αμερική.
Τι είναι όμως το bullying ή στα ελληνικά ο εκφοβισμός;
Ο εκφοβισμός είναι μια συνεχής και σκόπιμη κατάχρηση εξουσίας στις σχέσεις μέσω επαναλαμβανόμενης λεκτικής, σωματικής ή/και κοινωνικής συμπεριφοράς που σκοπεύει να προκαλέσει σωματική, κοινωνική ή/και ψυχολογική βλάβη. Μπορεί να περιλαμβάνει ένα άτομο ή μια ομάδα που κάνει κατάχρηση της εξουσίας ή της αντιλαμβανόμενης δύναμής του σε ένα ή περισσότερα άτομα που αισθάνονται ανίκανα να το εμποδίσουν να συμβεί.
Τα είδη είναι:
- Λεκτικός εκφοβισμός
- Σωματικός εκφοβισμός
- Κοινωνικός εκφοβισμός: με ψέματα, δυσφήμιση, πίεση άλλων για κοινωνικό αποκλεισμό του θύματος
- Κυβερνοεκφοβισμός: υβριστικά μηνύματα, φωτογραφίες, ηλεκτρονική δυσφήμιση, συναισθηματική εξαπάτηση ή και πίεση,
Ο εκφοβισμός μπορεί να συμβεί στο σχολικό περιβάλλον, στην εργασία, στις διαπροσωπικές σχέσεις, στο σπίτι. Στην εποχή μας βέβαια, κυκλοφορεί έντονα και η μάστιγα του cyberbullying, το οποίο είναι πιο σιωπηλό, και συνεπώς δύσκολα αντιληπτό. Τα παιδιά είναι αυτά που βιώνουν πιο έντονα τον εκφοβισμό, 1 στα 5 παιδιά αναφέρουν ότι έχουν υπάρξει θύματα. Συνεπώς, για να μπορέσει να αντιμετωπισθεί ο εκφοβισμός είναι σημαντικό να ξεκινήσει από την βάση της κοινωνίας, τα παιδιά.
Ποια είναι τα σημάδια που χρειάζεται να παρατηρήσει ο γονέας;
- Συναισθηματικά & συμπεριφορικά: όπως αλλαγές στον ύπνο, στο φαγητό, εκρήξεις θυμού ή κλάματος, μειωμένη διάθεση & θλίψη
- Σωματικά: ανεξήγητες μελανιές, γρατσουνιές ή απώλεια αντικειμένων
- Σχολικά: αποφεύγει να πάει σχολείο, πέφτει η σχολική του απόδοση
- Κοινωνικά: αποφεύγει να βρίσκεται με κόσμο, κλείνεται στο δωμάτιο του κ.α.
Πως μπορούμε να σταματήσουμε τον εκφοβισμό;
- Μάθε στο παιδί τι είναι ο εκφοβισμός (θύτης, θύμα, παρατηρητής)
- Άκουσε τις ανάγκες του & κράτησε ανοιχτή την επικοινωνία μαζί του
- Δωσ’του την ελευθερία να κάνει αυτό που αγαπά
- Δείξ’του πως να συμπεριφέρετε στους άλλους
- Δείξ’του την σπουδαιτότητα της επικοινωνίας, που και πως μπορεί να μιλήσει (δασκάλους, καθηγητές, γονείς)
- Δειξ’του πως να προστατεύει τον εαυτό του (λέγοντας ΌΧΙ, ή αποφεύγοντας τέτοιες καταστάσεις)
Φυσικά, εκτός από το σχολικό περιβάλλον και τα παιδιά, η πρόληψη και αντιμετώπιση του εκφοβισμού είναι σημαντικό να συμβεί και μεταξύ των ενηλίκων. Για αυτό είναι απαραίτητο να σπάσουμε τη σιωπή και να μιλάμε ανοιχτά για αυτά τα θέματα. Η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση της κοινωνίας πάνω σε αυτά τα θέματα, η ύπαρξη νομικού πλαισίου μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στο περιορισμό περιστατικών εκφοβισμού.